Tudatos boldogság könyv – Önfejlesztő pszichológiai kötet a mindfulness és a pozitív pszichológia erejével
1 900 Ft
Tudatos boldogság könyv – Önfejlesztő pszichológiai kötet a mindfulness és a pozitív pszichológia erejével
Már csak néhány darab raktáron
1 900 Ft
Ajánlott korosztály:
Játék típus szerint:
Fejlesztési terület:
Kinek ajánljuk:
Lányok, fiúk számára
Szállítási információk :
Szállítás már 690 Ft-tól
Egyszerű visszaküldés :
30 napos visszaküldési lehetőség
Regisztálj! Vásárlásod után járó pontok:
38 Ft
Vess véget az állandó rohanásnak és az önkritikának: találd meg a valódi, tartós belső békét!
Hányszor kapod magad azon, hogy miközben a tökéletes boldogságot hajszolod a mindennapokban, egyre fáradtabbá és feszültebbé válik a lelked? Hogy a legapróbb hibádért is kíméletlenül ostorozod magad a gondolataidban? A Tudatos boldogság könyv nem egy elméleti, száraz tankönyv, hanem a te személyes és gyengéd útmutatód egy teljesebb, örömtelibb élethez! Képzeld el azt a pillanatot, amikor egy csésze forró tea mellett megnyitod ezt a kötetet, és minden egyes oldallal közelebb kerülsz ahhoz, hogy békét köss önmagaddal. Ez a könyv segít letenni a megfelelési kényszer nehéz terheit, és megtanít arra, hogyan válhat a tudatos jelenlét (mindfulness) és az önegyüttérzés a mindennapi boldogságod legerősebb alapjává.
Csomagajánlatok
A Tudatos boldogság kötet a hazai pszichológia legelismertebb szakembereinek összefogásával született meg, hogy a legújabb tudományos eredményeket végtelenül tiszta, érthető és az életedbe azonnal beépíthető formában adja át neked.
- A boldogságkeresés valódi útjai: Dr. Nagy Henriett klinikai szakpszichológus segítségével feltárhatod, hogy a modern világ milyen tévutakra csábít a boldogság utáni hajszában. Megértheted a pozitív pszichológia valódi működését, és rátalálhatsz azokra a belső erőforrásokra, amelyek tartós elégedettséget hoznak az életedbe.
- Tudatos jelenlét a mindennapi stressz ellen: Prof. Dr. Perczel-Forintos Dóra, a hazai mindfulness oktatás kiemelkedő alakja mutatja meg neked, hogyan állíthatod meg a folytonos agyalást a meditáció és a tudatos figyelemirányítás segítségével. Megtanulhatod, hogyan maradj stabil és békés a legviharosabb napokon is.
- Menekülés az önkritika csapdájából: Bagdi Bella pszichológus és mindfulness tanár fejezete egy igazi meleg ölelés a léleknek. Rádöbbent arra, hogy miért nem vezet pozitív változáshoz, ha keményen bánsz magaddal, és gyakorlatias lépésekkel vezet be a tudatos önegyüttérzés felszabadító művészetébe.
- Társ a mindennapi megújulásban: Ez a 88 oldalas, rendkívül tömör és értékes ismeretterjesztő tanulmánykötet tökéletes olvasmány a mindennapi digitális detoxhoz. Nem igényel hetekig tartó tanulást: a fejezetek rövidek, lényegretörőek, és azonnali felismerésekkel ajándékoznak meg, így akár az íróasztalod sarkán, akár az éjjeliszekrényeden állandó, támogató társad lesz.
- Márka / Kiadó: Mental Focus Kiadó (A mentális egészséget és a pozitív pszichológiát támogató hazai kiadványok elismert szakértője)
- Szerzők: Bagdi Bella, Dr. Kapitány-Fövény Máté, Dr. Magyaródi Tímea, Dr. Nagy Henriett, Prof. Dr. Perczel-Forintos Dóra
- Kezdő életkor / Célcsoport: 16 éves kortól ajánlott (Fiataloknak, felnőtteknek, önfejlesztőknek és a lelki egyensúlyt keresőknek, de pedagógusoknak és segítő szakembereknek is remek inspirációs forrás)
- Típus: Ismeretterjesztő tanulmánykötet, önfejlesztő könyv
- Terjedelem: 88 oldal (sűrű, rendkívül értékes és gyakorlatias tartalommal)
- Megjelenési év: 2025
- Nyelv: Magyar
- Gyártói cikkszám / ISBN / EAN: 9786158236560
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Hasonló termékek
